Aufwärmung

Aufwärmung
pramankšta statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Prieš pamokas, pratybas, startą, kovą, rungtynes tam tikra tvarka atliekamų specialių fizinių pratimų kompleksas tinkamiausiai kūno paviršiaus ir raumenų temperatūrai pasiekti, organizmo funkcijų ir psichikos veiklai parengti. Pramankštos padariniai: kūno temperatūros pakilimas; raumenų elastingumo padidėjimas; gyvybinių funkcijų įsidirbimas; nervų sistemos, atsakingos už judesių ir veiksmų valdymą, įsidirbimas. Pramankšta paprastai apima statiškų (tempimo) ir dinamiškų pratimų derinį. Per pramankštą pagreitėja medžiagų apykaita, padažnėja pulsas, todėl gerėja deguonies ir maisto medžiagų pernaša į audinius, pagreitėja nervinė veikla, raumenų susitraukimas. Yra ↑bendroji, ↑specialioji ir ↑priešvaržybinė pramankšta. atitikmenys: angl. warming-up vok. Aufwärmen, n; Aufwärmung, f; Einarbeiten, n rus. разминка ryšiai: sinonimas – apšilimas

Sporto terminų žodynas. T. 1. 2-asis patais. ir papild. leid.: Aiškinamasis žodynas. Angliški, vokiški, rusiški terminų atitikmenys. Būtiniausios žinios. 2002.

Look at other dictionaries:

  • Aufwärmung — šildymas statusas T sritis Energetika apibrėžtis Tam tikros oro temperatūros palaikymas patalpoje šaltuoju metų laiku. Iš patalpos per atitvaras išorės orui atiduodamos šilumos nuostolius kompensuoja šildymo sistema. atitikmenys: angl. heating;… …   Aiškinamasis šiluminės ir branduolinės technikos terminų žodynas

  • Aufwärmung — Auf|wär|mung, die; , en: das Aufwärmen, Sichaufwärmen …   Universal-Lexikon

  • Aufwärmung — Aufwärmungf Wiedererörterung.⇨aufwärmen.1800ff …   Wörterbuch der deutschen Umgangssprache

  • Aufwärmung — Auf|wär|mung …   Die deutsche Rechtschreibung

  • allgemeine Aufwärmung — bendroji pramankšta statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Pirmoji pramankštos dalis – tempimo, mankštos fiziniai pratimai, padedantys suaktyvinti svarbiausių organizmo funkcinių sistemų – centrinės ir vegetacinės nervų sistemos ir… …   Sporto terminų žodynas

  • spezielle Aufwärmung — specialioji pramankšta statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Antroji pramankštos dalis – specialūs fiziniai pratimai, padedantys sukurti geriausią būseną tų sportininko judėjimo aparato centrinių ir periferinių grandžių, kurios… …   Sporto terminų žodynas

  • Apis mellifera — Westliche Honigbiene Westliche Honigbiene (Apis mellifera) Systematik Überfamilie: Bienen und Grabwespen (Apoidea) ohne Ra …   Deutsch Wikipedia

  • Bienenstaat — Westliche Honigbiene Westliche Honigbiene (Apis mellifera) Systematik Überfamilie: Bienen und Grabwespen (Apoidea) ohne Ra …   Deutsch Wikipedia

  • Drohnenschlacht — Westliche Honigbiene Westliche Honigbiene (Apis mellifera) Systematik Überfamilie: Bienen und Grabwespen (Apoidea) ohne Ra …   Deutsch Wikipedia

  • Europäische Honigbiene — Westliche Honigbiene Westliche Honigbiene (Apis mellifera) Systematik Überfamilie: Bienen und Grabwespen (Apoidea) ohne Ra …   Deutsch Wikipedia

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”